Рассказываю рабочую схему, как похудеть на 10 кг за два месяца. Нужно захотеть и сделать публичное обещание самому себе. Рассказать об этом близким людям или записать видео в сторис или в ленту инстаграм. Договор самим собой запустит в работу такие необходимые качества, как ответственность за поставленную цель, стремление к достижению, любовь к процессу, желание меняться к лучшей версии себя, уважение к себе и требовательность к выполнению задач. Если нужна помощь и поддержка, можно записаться на консультацию.