В статье рассказывается, что любая диета работает до поры до времени и все диеты были созданы для людей, имеющих какие-либо заболевания. Необходимо задавать вопросы к отношению любой новомодной диете. Статистика говорит о том, что 90% людей, которые были на диете, в течение последующих 4-5 лет набирают свой вес обратно. Для временного разового похудения может подойти любая диета, но если ваша цель – комфортно питаться в течение всей жизни и иметь нормальный вес, то ни одна диета не поможет вам достичь этого.
# Похудетьонлайн
Рассказываю рабочую схему, как похудеть на 10 кг за два месяца. Нужно захотеть и сделать публичное обещание самому себе. Рассказать об этом близким людям или записать видео в сторис или в ленту инстаграм. Договор самим собой запустит в работу такие необходимые качества, как ответственность за поставленную цель, стремление к достижению, любовь к процессу, желание меняться к лучшей версии себя, уважение к себе и требовательность к выполнению задач. Если нужна помощь и поддержка, можно записаться на консультацию.